D'après la recette de Soulafa du blog " Absolutely Delicious "
Pour 1 grand verre ou 2 moyens :
1 banane mûre coupées en morceaux
1 verre ( 250 ml ) de lait
1 CS de miel
4 cc de cacao en poudre sucré pour le petit déjeuner ( type Poulain, Nesquick ... )
1/2 cc de poudre de café soluble
Mettre tous les ingrédients dans le blendeur ( mixeur à jus ). Mixer quelques minutes pour rendre le Smoothie lisse et velouté.
Servir bien frais !
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